Vous qui aimez bouger, vous avez été ravie de voir ces nouveaux sports qui mélangent fitness et danse débarquer. Vous allez enfin pouvoir allier exercice physique et musique. Mais comment choisir entre le LIA et la zumba ? Quelles sont les différences entre ces deux disciplines ? Et laquelle est la mieux adaptée à vos …
Archives de la catégorie : Zumba
Comment Faire de la Zumba chez Soi ?
Vous avez été séduite par la zumba et ses musiques endiablées, mais pas toujours possible ni facile de se rendre dans une salle de fitness pour y suivre un cours. Le prix de l’abonnement à la salle de sport, sa localisation, le regard des autres, les contraintes horaires…autant d’éléments qui peuvent être un frein à …
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Zumba : perte de poids en combien de temps ?
Vous êtes fan de zumba, ou vous songez sérieusement à vous y mettre. Mais avec les beaux jours qui approchent à grands pas, vous aimeriez également perdre du poids. La zumba peut-elle vous aider à maigrir rapidement ? Pouvez-vous joindre l’utile à l’agréable ? Réponses dans la suite de cet article. Qu’est-ce que la Zumba …
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Quelle Tenue Pour la Zumba ?
Vous avez décidé de vous lancer et vous démarrez la zumba. Vous avez l’heure et l’adresse du cours, mais une question demeure : quelle tenue porter pour un cours de Zumba ? Pas de panique, nous répondons à vos interrogations en détail dans cet article ! Sport et Fitness vous éclaire sur l’équipement à adopter …
La Zumba, un sport pour se défouler en musique !
Ah, la Zumba ! Qui n’a jamais entendu parler de ce sport, dont la popularité a explosé depuis le début des années 2010 ? Difficile en effet de passer à côté de ce phénomène qui a suscité de véritables passions. Toutefois, beaucoup en connaissent le nom sans pour autant savoir de quoi il s’agit. L’équipe …
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