Comment Commencer le Powerlifting ?

Le powerlifting est une discipline relativement récente, mais qui a le vent en poupe. Si vous lisez cet article, c’est que vous aussi probablement, vous vous y intéressez.  Et vous vous demandez : Comment commencer le powerlifting ? Suivez notre guide ! Vous y trouverez tous nos conseils pour démarrer cette pratique sportive dans les […]

Le Power Lift : une pratique intéressante… mais risquée

Le Power Lift est une discipline souvent confondue avec la musculation, l’haltérophilie, ou encore le crossfit. Il s’agit pourtant d’un sport à part entière, bien distinct de ses trois cousins. De plus, les risques engagés par cette activité sont souvent ignorés. C’est pourquoi l’équipe d’Xtreme Fitness vous donne, dans cet article, les clés pour distinguer […]