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Cours collectifs

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Notre objectif est de proposer des cours motivants et de qualité afin de vous permettre d’obtenir les résultats que vous souhaitez.

Votre motivation dépend majoritairement de l’attention que nous vous portons. Avec plus de 40 cours collectifs hebdomadaire, vous trouverez forcément le cours qui vous convient !

Pour connaître les horaires de tous nos cours de fitness consultez notre planning

 

CTX

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L’entrainement CTX est un excellent moyen d’améliorer la mobilité, la force et l’endurance. Chaque exercice est effectué pour un nombre déterminé de répétitions ou pour un temps déterminé avant de passer à …

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CROSSWORK

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Le Crosswork est une méthode d’entrainement physique dont l’objectif est de développer simultanément 10 qualités : l’agilité, l’équilibre, la résistance, la coordination, la vitesse, la puissance, la précision, la force, …

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Zumba

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Cours permettant de se défouler avec une chorégraphie simple sur des rythmes latinos et internationaux endiablés ! En plus d’être vraiment ludique, ce cours a pour but d’améliorer votre capacité …

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Body Power

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Cardio Boxe

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Step FreeStyle

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Cours de niveau confirmé qui a pour but d’améliorer votre capacité cardio-vasculaire, votre coordination et votre équilibre. Tout cela par le biais d’une chorégraphie et d’une musique entraînante.

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C.A.F.

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Power Lift

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Abdos Flash

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Stretching

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L.I.A.

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Cours chorégraphié visant à améliorer la coordination et le travail cardio-vasculaire sur des musiques variées et entraînantes.

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